SHODHANA DE OTOÑO 🍂
11 días para limpiar, soltar y recibir el otoño
Una experiencia Ayurveda grupal y guiada para acompañar la transición hacia el otoño a través de una depuración suave, consciente y sin extremos.
No buscamos vaciarnos.
Buscamos aligerar, depurar y hacer espacio para lo nuevo.
Durante 11 días viviremos:
🌿 3 días de preparación — entrevista 1:1 y preparación del cuerpo.
🔥 5 días de Shodhana — alimentación ayurvédica, recetas, yoga diario, rutinas y acompañamiento.
🍂 3 días de integración — reincorporación de alimentos y adaptación al otoño.
Una pausa para volver a tu centro, soltar lo que ya no necesitas y recibir la nueva estación de una manera diferente.